ヨガの力とは何か? こんにちは、皆さん。今日はヨガの力についてお話ししたいと思います。ヨガはただの運動ではありません。 それは心と体の両方に働きかけ、自己受容という重要なスキルを育てる手段なのです。 ヨガが自己受容につながる理由 ヨガの実践は、…